Investigación de la semana
Cuantas más veces le des la vuelta a la hamburguesa, más más rápido se cocina.
La universidad reduce las tasas de tabaquismo.
Los ratones hembra muestran menos variación que los ratones macho.
Los niños pequeños que entrenan baloncesto frecuentemente tienen funcionamiento ejecutivo mejorado.
El pastoreo en pastizales perennes puede igualar la producción actual de carne mientras se progreso el medio círculo.
Nuevos podcasts de Primal Kitchen
Podcast de cocina primaria: El vínculo entre la intolerancia a los lácteos y los genes lácteos con los fundadores de Alexandre Family Farm, Blake y Stephanie
Radiodifusión preparador de sanidad primaria: Anya Perry
Medios, Schmedia
Aparece un nuevo estudio sobre la carne roja basura.
recuerdo de avena. Oh, no.
New York Times descubre lo que ya sabíamos.
Publicaciones de blog interesantes
Desenredar el aumento de LDL-C en personas que hacen dieta cetogénica.
La dieta moderna como amenaza a la bioseguridad.
Notas sociales
Sabiduría de Robb Wolf.
el pueblo que dejó el alcohol por el ajedrez.
Todo lo demas
Resulta que la carne roja es demasiado saludable
Niños en la período de 1960 imaginar vida en el año 2000.
Dosis diaria de insulina y riesgo de cáncer en diabéticos tipo 1.
Cosas que estoy haciendo y en las que estoy interesado
Interesante teoría: dioses de la sal.
Gran recital: Kareem sobre lo que Bill Russell significó para él.
Artículo interesante: Todos son hermosos, pero ¿para qué??
Date cuenta de que este sería un pequeño dinosaurio: Dragón de Komodo comiendo un gran mamífero (No para los débiles de corazón).
No sorprendido: Los alimentos ultraprocesados son terribles para la madre y el niño.
Pregunta que estoy haciendo
¿Qué estás haciendo con los días restantes del verano?
Rincón de recetas
- Airfryer crujientes muslos de pollo.
- Pocas parejas mejores que cerdo y fruta.
Cápsula del tiempo
Hace un año (30 de julio – 5 de agosto)
- JFW: rutina de caminata para principiantes-Empieza ahora.
- Preguntas frecuentes sobre los péptidos de colágeno: respuesta a 20 preguntas sobre los suplementos de colágeno—Tú preguntaste, yo respondí.
Comentario de la semana
“Re: Domingo con Sisson; Recientemente envié este discurso de elevador a un amigo:
– Elimine (o minimice) los azúcares, los cereales y los aceites de semillas
– Come comida positivo que tus bisabuelos habrían agradecido
– Priorizar la proteína de origen animal. Los rumiantes son los mejores, seguidos del pescado sebáceo y los huevos.
– Engullir hasta saciedad y evitar picar
– No evites las grasas saturadas
– Trate de amodorrarse ~8 horas cada tinieblas en un horario regular
– Minimizar el estrés
– Enfócate en el entrenamiento de resistor sobre el cardio”-Sobresaliente, Muesca.
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